年齢をかさねるごとに髪の調子が悪いな…と感じることが多くなってきた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
実は、髪の不調は根底に頭皮のトラブルがあることが多いと言われています。
そしてそれが一時的なトラブルなのかエイジングサインなのか見分けがつかないことも多いです。
一時的なトラブルが将来のエイジングサインにつながるリスクもあるので、今回は女性のエイジングサインの特徴や状態について紹介していきます✨
✅毛が細くなり抜け毛が増えてきた
✅髪質が変わりうねりが出てきた
✅以前よりも白髪が目立つ
✅髪質がパサついて毛羽立っている
このような症状が出てきたらエイジングが始まっているサイン😢20代でもエイジングサインがみられる方もたくさんいらっしゃいます。髪のエイジングサインが出てきたら頭皮ケアとインナーケアの見直しをしてみましょう♪
【頭皮と髪のエイジングケア】
・定期的に頭皮のマッサージ
・シャンプーはアミノ酸系のような優しい成分のものを
・抗酸化作用の強い栄養素を含む食材を食べる
・適度な運動、質の良い睡眠を心がける
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