秋になるとなんだか抜け毛が多い…と毎年悩む方も多いのではないでしょうか？
私たちは通常１日80本～100本ほど髪の毛が抜けていますが、秋になるとその抜け毛が2倍以上になる方がとても多いです。

秋に抜け毛が増える原因は、
✅生え変わりの換毛期にあたる
✅夏の紫外線ダメージ
✅汗や皮脂による毛穴つまり
✅食事バランスの乱れ

👆これらの原因で秋に抜け毛が増えます😢

抜け毛の量は夏の間にケアをしていたかどうかがポイントになってきますが、あまりケアをせずに夏を過ごしてしまった！！という方も今からケアを始めれば抜け毛を最小限に抑えられる可能性があります♪
抜け毛を予防・改善するには日々のインナーケアが大切です✨
〇規則正しい生活習慣を心がける
(食事バランス、睡眠改善、運動習慣など)
〇頭皮に優しいシャンプーで不要な汚れを落とし、その後は必ず保湿
〇全身や頭皮の血流を促す

過剰な抜け毛対策はインナーケアと頭皮のケアで改善しましょう🌱
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